Архивы рубрики ‘цигун’

Энергия ци и здоровье человека

Подход к сохранению здоровья на Западе и на Востоке разный. На Западе считается, что в первую очередь надо укреплять физическое здоровье организма. Всем издавна известна поговорка » В здоровом теле — здоровый дух». Большое значение уделяется тренировке материального тела. Известно, что с возрастом мышечные волокна культуриста теряют свою эластичность и дегенерируют гораздо быстрее мускулатуры обычного человека. Избыточные нагрузки приводят к застою энергии (ци) в каналах. Дя того, чтобы внутренние органы функционировали в нормальном. здоровом режиме, и вырабатывалось достаточное количество ци для стимуляции внутренних органов, интенсивность упражнений не должна быть высокой. 
(далее…)

Как появился цигун

Цигун появился в Китае, древнейшей из цивилизаций на Земле, более 2-х тысяч лет назад — это несомненно. Действительное же время появления цигун не установлено. В некоторых источниках указываются сроки 5 — 7 тысяч лет назад.  Наблюдая за живой природой: животными, растениями, птицами, рыбами. За неживой природой: атмосферными явлениями, водой, землей, то есть за всем, что окружало древнего человека, он делал важные выводы. К примеру, наблюдая за деревьями, человек видел, насколько крепко они держатся корнями за землю, стоят неподвижно и тянутся своей макушкой к небу. Появилось стояние столбом («чжанчжуан»).
(далее…)

Сделано в Рекламинге