Архивы рубрики ‘РУБРИКА О ЦИГУН’

Терапевтическая польза от занятий тайцзи и цигун

СЕКСУАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС МОЖЕТ БЫТЬ УСТРАНЕН ПРАКТИКОЙ. Одним из факторов в разрушении семьи является дисбаланс сексуальной жизни супружеской пары. Здоровая жизненность — главный источник сексуальной энергии и, таким образом, здоровые органы и железы усилят ощущение счастья в супружеской сексуальной жизни.

Стрессы в жизни, загрязнения в окружающей среде и многочисленные правила, которые определяют жизнь в нашем обществе, отнимают у людей энергию органов и сексуальную энергию. Они остаются подавленными, с истощенной жизненной и сексуальной энергиями. Это приводит к психологическим и материальным проблемам.

Подобные проблемы могут вызывать мышечную слабость, такую, как импотенция (недостаточная эрекция) у мужчин, и потеря мышечного тонуса в сексуальных органах у женщин. Для партнеров вопрос заключается в том, как увеличить и преобразовать их сексуальные энергии и таким образом исправить физиологические проблемы половых органов. (Мастер Мантек Чиа)

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

В результате многочисленных исследований, проводившихся в разных странах с использованием различных методов, было выявлено положительное воздействие цигуна и тайцзи на организм человека при различных заболеваниях. Что позволяет, учитывая рекомендации своего лечащего врача, заниматься в группах цигун, прежде всего для того, чтобы научиться расслаблять тело,  одновременно повышая тонус, успокаивать свое сознание, приобретать навыки правильного дыхания.19009155 (далее…)

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН, КАК МЕТОД ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА.

«Упражнения, ориентированные на глубокое дыхание, —
важное составляющее всех видов расслабляющих
процедур. Они представляют собой один из
простейших и наиболее эффективных методов,
способствующих релаксации».
С. Гремлинг
С. Ауэрбах

(далее…)

Энергетическая система человека

Энергетическая система дана нам от природы. Наличие энергетических каналов (меридианов) в теле человека было обнаружено древней китайской медициной в результате борьбы с болезнями.

                                                                                                                                                                                                                    

Состоит энергетическая система из:

1. Двенадцати парных каналов. Ян каналы располагаются на внешней стороне конечности. Инь-каналы — на внутренней.

(далее…)

МЯГКИЙ ДАОССКИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН

«…многие сторонники цигун различных разделов считают, что даосские стили цигун являются, вероятно, наиболее полными как теоретически, так и практически, поскольку они в равной степени делают упор на
духовное и физическое совершенство. … В целом их исследования были обширными и имели значительную практическую ценность. Вот почему их методы тренировки широко распространились в китайском цигун». (Ян Цзюнмин «Корни китайского цигун»ООО Издательство «София», 2007 с94)

(далее…)

Рекомендации для новичков

1. Новичкам. Новичку очень сложно сориентироваться и выбрать направление цигун или тайцзицюань. Определитесь чего вы хотите. Какие вам нужны результаты. Я полагаю, что современный человек нуждается прежде всего в укреплении и поддержании здоровья на достойном уровне, в оздоровлении и профилактике заболеваний. В этом случае, ищите группу с оздоровительной направленностью. Если вы хотите научиться разбивать ребром ладони кирпичи, безболезненно принимать удары мечом и копьем, а также иметь «алмазные пальцы», делать стойку на одном пальце руки и так далее. Вам нужен жесткий цигун и мастер, который сможет вас этому обучить.                        Если вас интересует выход из тела — ищите, где вас этому будут учить. Если вы хотите стать целителем, лечить людей или излечиться, благодаря помощи целителя. Лучше искать мастера, который выполнит ваш запрос.

(далее…)

Солнечное сплетение

Солнечное сплетение (чревное сплетение) находится в районе желудка, там где заканчивается грудная клетка и начинается брюшная полость. Солнечное сплетение- самое крупное скопление нервных клеток за пределами центральной нервной системы, концентрирующихся в брюшной полости вокруг начала чревной и верхней брыжеечных артерий человека. В состав солнечного сплетения входят правый и левый чревные узлы, непарный верхний брыжеечный узел, большой и малый внутренностные нервы и многие другие, которые отходят от узлов в разные стороны наподобие лучей солнца (отсюда название).

Основные термины.

Я не сторонник того, чтобы перегружать работу в группе излишней терминологией. Чтобы не рассеивать внимание непростыми для восприятия словами, я просто их не использую. Слышала где-то слова, которые уместны и в нашем случае. «Это настоящее искусство о сложном говорить простыми словами».  Но так как совсем нельзя отказаться от китайских терминов, мы  с Вами заведем свой небольшой словарь. Он будет пополняться постепенно и поэтому пока не в алфавитном порядке.

СЛОВАРЬ КИТАЙСКИХ ТЕРМИНОВ.    

                                                                                        (далее…)

Теория У-Син

Взаимодействие Инь и Ян рождает все движение в мире и пять первоэлементов (первоначал, первостихий): воду, дерево, огонь, землю и металл. Эти пять первоначал являются основой всех вещей.
Первоэлементы одновременно взаимопорождают и взаимопреодолевают друг друга, т.е. каждый из первоэлементов связан с другими посредством продуктивных и разрушающих процессов.

(далее…)

Концепция Инь-Ян

Теория Инь — Ян является философской концепцией. Она сформировалась при наблюдении и анализе явлений окружающего мира. 
Теория Инь — Ян появилась в 6 веке до нашей эры в 221 году в книге «И — Цзин» (в «Книге Перемен»).

(далее…)

Разберемся с терминологией

ЦИГУН — возник не менее 2000 лет назад. Ци — это энергия, которая существует в небе, на земле и внутри каждого живого организма. Гун — работа. Т.е. цигун — работа с энергией. Цель цигун — укрепление истинной Ци, очищение энергетических каналов от шлаков, от энергетических блоков. С помощью цигун происходит регуляция внутренней энергии Ци. Существует несколько видов цигуна. Есть активный цигун (дунгун) и пассивный цигун (дзингун).
(далее…)

Сделано в Рекламинге