Архивы за месяц Ноябрь, 2017

Синдром «опустевшего гнезда» и занятия цигуном

В жизни каждой семьи наступает рано или поздно этап, когда дети вырастают. Они могут находиться рядом, но жить своей жизнью. Они могут покинуть родной дом и жить самостоятельно. В любом случае родители начинают чувствовать свою ненужность. Это большой стресс. Возникает ощущение потери, пустоты, ненужности. Специалисты называют это состояние «синдром опустевшего гнезда».

Особенно остро эту ситуацию воспринимают женщины, у которых материнство являлось наиважнейшей жизненной ценностью. К уходу детей надо быть готовым заранее. Психологически подготовиться к этому этапу. 

Отношения в этот период могут трансформироваться в дружеские, если ранее был эмоциональный контакт между родителями и детьми. Надо заранее приготовить психологическую почву для подобной жизненной перемены. Иначе и матери, и отцу не избежать гнетущего чувства одиночества, которое порождает стресс. 

Если посмотреть на эту проблему с другой стороны, то это период, свободный от многих забот и повседневных обязанностей. 

Как и чем заняться? Одним из новых увлечений можно выбрать занятия цигуном. Будет здорово, если Вы попадете в группу, где ценностью является постоянность коллектива, основанная на общности интересов. Это сближает занимающихся, стирает ощущение ненужности. Помогает в то же время поддерживать свое здоровье на должном уровне, выглядеть хорошо, как можно дольше оставаясь молодой (молодым). Убирая полностью старческую немощь. Нет ничего хуже, чем стать обузой для детей и для себя в том числе.

Восточные практики — цигун и тайцзи — помогут мягко, не перегружая организм, быть «вечно» здоровой (-ым), молодой (-ым), красивой (-ым).

Сделано в Рекламинге