Основные термины.

Я не сторонник того, чтобы перегружать работу в группе излишней терминологией. Чтобы не рассеивать внимание непростыми для восприятия словами, я просто их не использую. Слышала где-то слова, которые уместны и в нашем случае. «Это настоящее искусство о сложном говорить простыми словами».  Но так как совсем нельзя отказаться от китайских терминов, мы  с Вами заведем свой небольшой словарь. Он будет пополняться постепенно и поэтому пока не в алфавитном порядке.

СЛОВАРЬ КИТАЙСКИХ ТЕРМИНОВ.    

                                                                                       

     Дань-тянь.  В переводе дань-тянь означает «поле эликсира». Это термин, придуманный древними даосскими монахами для обозначения наиважнейшего места на человеческом теле. Дань-тянь расположен там, где энергия Ци накапливается и может быть доступна для использования человеком.
Нижний Даньтянь(первый; Ся даньтянь) и в цигун, и в китайской медицине источником человеческой энергии. Именно в нем находится Изначальная Ци. Точка Нижнего Даньтянь расположена приблизительно на 1-2 см ниже пупка (2,5 — 5 см). Это зависит от комплекции человека. И на 1-2 дюйма от поверхности кожи. Это один из трех энергетических центров, но средний «чжун» и верхний «шан даньтянь» открываются позже, поэтому реже используются в практике. Для целей оздоровления, в боевых искусствах является главным энергетическим центром, на котором сосредотачивают внимание во время практики. Хранит воспроизводящую энергию цзин. При сосредоточении внимания здесь концентрируется жизненная энергия «цзин».
Средний Даньтянь(второй; чжун даньтянь) расположен в области солнечного сплетения над пупком. Считается, что в нем скапливается энергия, преобразованная из цзин воздуха и пищи.
Верхний Даньтянь (третий; шан даньтянь)  находится во лбу над переносицей, в центре мозга. Это место иногда называют «третьим глазом».

 

Ци
1. Все виды энергии (электромагнитная энергия, тепло, свет).

2. Жизненная энергия (циркуляция энергии в организме человека или животного). В здоровом теле ци течет беспрепятственно, мягко, непрерывно. Возникновение блоков замедляет течение энергии по каналам или вообще способствует прекращению. На появление блоков влияют многие факторы: стрессы, отрицательные эмоции, малоподвижный образ жизни, плохая экология и неправильное питание, различные травмы и конечно же возрастные изменения. С помощью занятий цигун можно избавиться от энергетических блоков и зажимов, очистить невидимую энергетическую систему от «мутной ци».

Цигун — Внутренняя работа с жизненной энергией, текущей по невидимой энергетической системе человека.

Энергетическая система человека — состоит из

1. «меридианов» (главных каналов ци, также китайская медицина их рассматривает как реки ци). В нашем теле есть двенадцать таких каналов. Каждый канал проходит зеркально по обе стороны тела. Связаны с пальцами рук и ног.

2. «чудесных каналов». Они являются резервуарами для хранения энергии. В теле человека восемь «чудесных каналов».

3. ло или «ответвления». Они отходят от каналов и несут ци к каждой клетке тела. Таких путей в теле человека миллионы. Кроме питания каждой клеточки тела, в том числе глаз, ногтей, волос, кожи, костного мозга и др. «Ответвления» связывают энергетически все внутренние органы. Благодаря этому внутренние органы взаимосвязаны друг с другом

4. сюй, полость или «акупунктурная точка». В теле человека находится более семисот «акупунктурных точек». Их использует медицина для лечения человека, воздействуя различными методами. К примеру, иглоукалыванием. Каждый человек в оздоровительных целях может на отдельные точки воздействовать самостоятельно, массируя их пальцами рук.

Шень — это духовная часть вашего существа, порождаемая и управляемая вашим разумом; духовность; дух.  Мозг является материальной основой духа в человеке. Выражение «подпитывай свой шень» означает необходимость «подпитывать свой мозг». Первоначальным источником этого питания является цзин (пища, травы, лекарства, воздух). При трансформации цзин превращается в ци, энергию поступая в мозг наполняет его и питает. Чтобы выплавить «шень», нужно  уйти от дум и стремлений. Одним из важнейших принципов практики цигун заключается в стабилизации и укреплении духа.

Благодаря работе по укреплению духа практикующий сможет избежать таких крайностей как чрезмерное возбуждение или неукротимая депрессия. Можно увеличивать или соответственно понижать количество своей ци, повышая или успокаивая дух.

Ваш дух приподнят во время пребывания в возбужденном и нервозном состоянии. Именно дух распоряжается Управляющей и Защитной ци. Позволяет им очень эффективно курсировать внутри тела, одновременно создавая мощное поле Защитной ци вокруг тела, так происходит мощная защита вас от заболевания. Иногда говорят: «Я не болею, потому что мне некогда болеть. У меня слишком много дел». И это действительно так. Когда человек чем-то занят, возбужденный разум поднимает дух и увеличивает его эффективность в управлении ци.

Именно эмоциональным разумом поддерживается дух, когда вы заняты выполнением ответственного дела.

Эффективное управление духом происходит также когда задействован спокойный и твердый «разум мудрости».

Во втором случае можно привести пример с безнадежными больными. Человек, обладающий сильной верой и огромной волей к жизни, неожиданно для всех — выздоравливает. Здесь также сыграл решающую роль дух. Вера и сильная воля к жизни подняли дух больного человека. Стойкий дух заставил ци ликвидировать все повреждения в организме.

Этот тип спокойного разума и сильной воли близки к идее того, как цигун тренирует человека.

Цзин — воспроизводящая энергия (Сущность, Семя, Эссенция). Цзин Огня мы получаем из пищи и воздуха. Для этого надо употреблять пищу и воздух более высокого качества.

Цзин Воды (изначальную цзин) мы наследуем от родителей. Чаще всего этот тип цзин оказывается более важным для практики цигун, чем цзин Огня.

В Традиционной Китайской медицине почками называют два парных органа:

  1. почки («нэй шень» — внутренние почки);
  2. яички у мужчин и яичники у женщин (яички имеют второе название «вай шень» или «внешние почки»)

Цзин является наиболее важным фактором, определяющим успех в практике цигун.  Цзин связана с воспроизводящей энергией почек и половой деятельностью, поддерживает жизнедеятельность полых и плотных внутренних органов.

Надо научиться тому, как сохранять вашу Изначальную цзин в месте ее обитания — почках, укрепляя последние. Если внутренние почки ослаблены, то снижается и выработка гормонов (цзин) в яичках и яичниках.

Когда человек стареет, он начинает постепенно терять свои сексуальные возможности, как следствие возникает потеря памяти и появляется чувство слабости в ногах. Все это объясняется недостаточным количеством сексуальной цзин, из которой производится ци, питающая головной мозг и энергетические каналы нижних конечностей.

Очень важными в цигун являются упражнения для выработки сексуальной цзин и повышение эффективности ее переработки в ци.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Сделано в Рекламинге